So meisterst du ein stressfreies Vorstellungsgespräch.

Du hast also den ersten Schritt bestanden und ein Interview bekommen. Herzlichen Glückwunsch! Jetzt musst du nur noch den Job bekommen. 
Ein Vorstellungsgespräch ist eine der wichtigsten Phasen deiner Jagd. Dein Lebenslauf hat sich von den anderen abgehoben und du wurdest ausgewählt. Jetzt musst du nur noch deinen wahren Wert zeigen.
Vorstellungsgespräche können hart sein. Du bekommst einen Versuch, ein wenig Zeit und ein paar Fragen und Antworten, um das Unternehmen davon zu überzeugen, dass du der perfekte Kandidat bist.
Stress kann dein Endergebnis negativ beeinflussen. Deshalb solltest du dich vorbereiten, damit dein Selbstbewusstsein gedeiht und nicht schrumpft. Erfahrung kann helfen, aber manchmal kann ein hohes Maß an Angst dazu führen, dass du trotz deines soliden Hintergrunds scheiterst. Um dies zu vermeiden, musst du versuchen, alles unter Kontrolle halten, oder zumindest das, was du kannst.

Hier ist eine Liste mit einfachen, aber effektiven Praktiken, um sich vorzubereiten.

Recherchiere!
Die Vorbereitung beginnt vor dem eigentlichen Vorstellungsgespräch.
Du solltest unbedingt das Unternehmen und die Rolle, für die du interviewt wirst, recherchieren. Mit etwas Wissen fühlst du dich gleich viel wohler und hinterlässt zur gleichen Zeit einen guten Eindruck.

Neben dem Unternehmen solltest du dich auch über die Branche selbst informieren. Informiere dich also am besten über die neuesten Sachen in dem Gebiet.

Bereite deine Antworten vor.
Wie du sicherlich weißt, gibt es einige häufig gestellte Fragen, die Personalvermittler dich höchstwahrscheinlich stellen werden.

Wenn du die richtigen Antworten im Kopf hast, bleibst du während des Vorstellungsgesprächs ruhiger, da du dann auch nicht überrascht wirst. Natürlich kannst du nicht alle Fragen vorhersehen, die sie stellen werden, aber zumindest weißt du, was du erwarten könntest.

Lasse es nicht so klingen, als hättest du die Antworten auswendig gelernt, sondern bereite dich einfach auf ein paar Gesprächspunkte als Richtlinie vor.

Wähle das richtige Outfit.
Kleide dich für den Erfolg – ​​sagten sie. Abgesehen davon, dass du bei deinem Gesprächspartner einen guten Eindruck hinterlassen willst, ist deine Kleidung wichtig, damit DU dich wohlfühlst.

Wähle ein Outfit, in dem du dich sowohl optisch als auch geistig wohlfühlst. Vermeide Kleidung und Schmuck, mit denen du während des Meetings herumhantieren könntest.

​Bekomme deinen Kopf frei.
Wenn du mit einem klaren Kopf zum Vorstellungsgespräch gehst, bleibst du viel entspannter. Gehe spazieren und schnappe frische Luft. Gehe nach Möglichkeit zu Fuß zum Ort des Vorstellungsgesprächs, anstatt dich mit dem Verkehrschaos herumzuschlagen.

Eine weitere gute Übung zum Entspannen ist das Hören von Musik. Es wird dich beruhigen und eine Ablenkung für deinen Körper und Geist sein. Wenn du möchtest, kannst du dir sogar einen Motivations-Podcast anhören.

Finde für dich den Weg, der für dich am besten funktioniert!

Plane die Reise im Vorfeld.
Wenn das Vorstellungsgespräch persönlich an einem physischen Ort stattfindet, musst du das Büro erreichen. Stelle sicher, dass du weißt, wie du dorthin kommst. Es gibt immer ein unerwartetes Ereignis, das Stress verursacht, wie ein verspäteter Zug oder ein Stau.
Was du tun kannst, ist einen Testlauf deiner Reise zu machen. Mache den Weg zum Büro, bevor du dort zum Vorstellungsgespräch gehst. Somit kennst du den genauen Standort und vermeidest damit mögliche böse Überraschungen.

Denke auch daran, nicht zu früh da zu sein. Sonst sitzt du noch länger im Wartezimmer und kannst nicht aufhören darüber nachzudenken, wie das Vorstellungsgespräch wohl verlaufen wird. 5-10 Minuten vorher dazu sein reicht völlig aus, um gleichzeitig einen guten Eindruck zu hinterlassen und ruhig zu bleiben.

Du bist der Gast.
Denke daran, dass du diejenige bist, die dich eingeladen haben, also sind sie daran interessiert, dich kennenzulernen.
Versuche, nicht das Gefühl zu haben, gegen eine Jury anzutreten. Die Angst, beurteilt zu werden, kann dein Selbstvertrauen übernehmen. Sehe es eher als einfache Konversation.

Tatsächlich ist es sogar eine Möglichkeit für dich selber zu verstehen, ob du diese Rolle in diesem Unternehmen überhaupt wirklich willst. Fühle dich also nicht wie in einem Verhör, denn du hast das gleiche Recht, Fragen zu stellen wie dein Interviewer.
 
Positives Denken.
Auch wenn du das Gefühl hast, dass es nicht so gut läuft, behalte eine positive Einstellung. Wenn du dich überfordert fühlst, atme tief durch, um dich selbst zu entlasten. Denke vor allem daran, zu lächeln. Es wird dich entspannter aussehen lassen und du wirst dich dadurch auch optimistischer fühlen.

Denke daran, dass die Körpersprache sowohl deine allgemeine Wahrnehmung deiner Stimmung als auch die deines Gesprächspartners beeinflusst. Wenn du in deinen Bewegungen selbstbewusst aussiehst, wirst du dich sicherlich auch so fühlen.

Vorstellungsgespräche können entmutigend sein, aber wenn du es schaffst, ruhig zu bleiben und dein Selbstvertrauen zu zeigen, wirst du es leicht überstehen. Und du wirst dadurch auch bessere Ergebnisse erzielen. Viel Erfolg, du rockst das!